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最近被一成人学生问到：“单词老是记不住，背了又忘，感觉自己都看不到什么进步，很迷茫。”问了才发现，她记单词的方法就是传统式的“硬背”--考虑到已经身为人母，时间安排不过来，每天记10个，就背单词，背例句，可是一到开口使用就忘光光了，不知道怎么用，这确实很打击人。
上知乎看了一下，关于"英语词汇量",还是很多人一样被困扰其中，也有各路大神纷纷支招。
作为成人，已经不像在学校一样，全部时间都是投入学习，只能利用碎片化的时间。但是又如何能提高效率，真正做到有效学习呢？
原理和方法很重要。成人有成人的学习思维和方法，我们要找出我们的问题所在，根据我们的切身情况，制定真正适合我们的学习方法。
绝大多数人都没逃过“艾宾浩斯记忆遗忘曲线”定律德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus)研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快扇贝单词英语版怎么开始背单词：词汇量10000的人都是怎么做到的？你和他们的差距到底在哪里？，以后逐渐缓慢。他认为＂保持和遗忘是时间的函数＂，并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。
就拿记英语单词来说，如果你今天背了100个单词，但是没有通过科学方法及时复习巩固，6天之后，你只能记住25.4%。就像上文学生说到的：“我天天记，一天10个，结果还是记不住”。听起来是件多少悲催的事情，辛苦换来的结果还是一样记不住。
绝大多数成人远离了学校的教育模式之后，重新拾起英语学习的时候，完全不知道怎么入手。经济条件允许，可以报个培训班，跟着老师走，进度还是会好点；也有选择自学的扇贝单词英语版怎么开始背单词，那摸索起来，就非常缓慢了，尤其是找不到方法处处碰壁时，会越来越抗拒学习。
不管是哪种情况扇贝单词英语版怎么开始背单词，最终还是绕不开“如何记单词？如何记更多的单词？如何记了单词不会忘？”这个话题。
而绝大多数人都是靠"背"。这种方法有用吗？有。因为我也试过背单词，而且通过背单词的方式完成了第一批词汇的原始积累。但是在衡量一种方法靠不靠谱的时候，我们不仅仅要看它是否有效果，还要综合考虑它的时间成本，执行效率，可行性等问题。通过背单词来提高词汇量这种方法存在的最大的问题是：它是一种非常低效的方法。
为什么？
因为通过这种方式得到的单词，你大概在阅读时能够认出它们，有时候也能够把它们听出来。但是距离会说，会用，还有很长一段距离要走。现在市面上有百词斩，扇贝单词，极光单词等单词记忆软件，都会根据不同级别将词汇本分成小学阶段、中学阶段、四级、六级、雅思、托福、考研。ok, fine, 你是在学单词，但是只是生硬地将单词的拼写和中文释义塞到脑子里，知其然而不知其所以然。这就是出现了上文那个学生提到的问题,我天天背，当时是记住了，可是一到要用的时候,脑子又是一片空白了。
根据逆向思维我们倒推一下，艾宾浩斯的遗忘曲线规律是：遗忘是先快后慢，最后趋于稳定。
所以如果我们找到了适当的遗忘节点，并针对性地进行复习,就可以把遗忘速度减缓甚至趋于平缓。
Anki强大的学习卡功能以及科学的复习机制帮助正确地记忆单词
1.Anki工作原理
Anki 是根据人脑的学习和记忆机制来设计的。研究表明，我们对主动知识的记忆效果会比被动知识更好。
主动知识是通过主动回忆和思考所得的知识
被动知识是通过听和读的方式从外界获得的信息
我们记单词正是在获得被动的知识，而Anki 的工作原理正是基于艾宾浩斯遗忘曲线规律，加强并及时复习知识，变被动为主动。
2.Anki学习卡功能
Anki的原理应用就是学习卡（Flashcard)，正面写问题，背面写答案的小卡片。学习者在复习的时候先思考卡片正面的问题，然后再翻过卡片查看答案，思考的过程即主动思考答案的环节，因而学习效果更好。
而且Anki 学习卡支持文本、图像、声音、LaTex文本,你完全可以根据自己的记忆习惯，在创建卡片时插入图像或者文本等多种方便记忆的形式扇贝单词英语版怎么开始背单词，并将记忆的单词进行分类整理，有助于后期作专项的复习。
3.科学的复习机制
根据艾宾浩斯曲线“保持和遗忘”的时间函数，Anki在学习卡的形式上引入了科学的复习机制：间隔重复记忆，即在一段时间内对知识点进行多次重复记忆，将遗忘曲线逐步保持住，从而加深了记忆。
当我们在Anki在完成一张卡片的学习之后，需要手动评估该知识点的难度：重来/中等/简单。软件会根据我们的评估提醒我们每张学习卡应该复习多少次，多长时间复习一次。
如上图例子，如果对这张卡片选择了“中等”，那么Anki会在十分钟内再考你一遍，如果是“简单”，则会在四天后。Anki会根据复习算法不断测试你对旧卡片的记忆程度，直到完全掌握为止。
通过阅读使单词和语境结合起来记忆
一.阅读较之于"硬记"单词的好处
keen：意为激烈的，热血的，渴望的，锋利敏捷的意思。
”fervent、avid、enthusiastic、zelous“等词，同样有表示“热心的”意思。那它们和”keen“之间有什么区别呢？
当你阅读时见到“They sell reliable products at very keen prices", 能马上反应过来keen在句子中的意思吗？
这就是阅读较之于”硬背"单词的区别，通过背单词的方法只是当时把这个单词记住了,单词来的快，走的也快。而通过阅读，可以将单词与语境有效地结合起来。
从这张图，我们可以很明显地看到： 英语阅读越多的人，词汇量掌握越多。
同样是15岁的青少年，适量阅读（read "somewhat"）的人能达到18000的单词储备，相当于3倍的六级词汇量，比不怎么阅读的人（read "not much"）整整高出50%。而大量阅读（read "lots"）的人，在15岁时单词储备量就已经超过2万。
二.选择合适的阅读材料
什么样的材料才能符合要求呢？
英语阅读的基本法就是：篇幅适中，信息量大，用词精确，逻辑严密。
而每个人的基础不一样，可适用的材料也不同，我们可以根据个人不同的阅读能力水平，选择不同难度等级的读物。
如果对国外的报刊、原版教材、小说、传记都不是很熟悉，可以直接使用外研社引进的新概念英语系列。
新概念英语由英国教育学专家亚历山大主编。多数课文都由一个个独立完整的故事组成，而且选材相当广泛，有风土人情、科普知识、生活幽默、文化艺术等等。全套教材一共有4册，分别是英语初阶，实践与进步，培养技能以及流利英语。每一课都包含词汇句型知识、语法知识、写作练习等等。
新概念英语遵循初级-中级-高级的阅读进阶路线，不同水平的学习者都可以找到对应的教材学习。
第一册是学习英语的敲门砖，主要内容是简单的日常对话，适合英语零基础或者基础差的学生。词汇量能达到2000以上。
第二册是构建英语的基石，主要为大量的短篇故事，词汇量达能到3500+。
第三册也是大量的故事，但是课文长度也从最开始的250词过渡到500词左右，新概念3适合中级学习者使用，比如准备四六级和考研的大学生，词汇量要求在5000到7000左右。
第四册则属于高级英语的范畴，文章选材广泛而富有深度，比如罗素奥威尔等名家散文，外刊精选等，对词汇量的要求也较高，一两万的词汇量是比较难读懂的。 这本教材适用于从中级向高级进阶的读者。
三.精读配合词典+Anki学习卡，结合语境进行单词记忆
做精读的原则就是吃透在精读过程中碰到的每一个生词。
1. 首先做通篇或分段的阅读，阅读完毕之后将段落中需要注意，或者不认识的单词，短语标记出来。
2.通过词典查询单词的含义，短语搭配。再将原文，单词释义，以及词曲上的优秀例句整理到Anki卡片上。
3.将每个生词按照这个流程操作，整理出自己的生词本记录在Anki卡片分类里。通过这样的整理之后，我们才可以说自己真正吃透了原文。
你可以把这个Anki生词本放在手机上，随时随地，不断地对其进行复习，直到掌握每个单词为止。记住，这是属于你的独一无二的生词本，通过这样的方式来记住生词效果也非常好，因为在查询整理的过程中你已经把单词的语境，释义，用法，搭配等都过了一遍，这样才是真正的学单词，而不是在背单词。
有人可能会问这样操作会不会很繁琐导致速度太慢？并不会，以上所有操作都可以在电脑端完成，单词的查询，例句的复制粘贴与整理的过程非常的快，刚开始可能还会不太熟悉，多练习几次就类似于流水线工作了。如果按一小时20-30个单词来计算，一天两小时，每个月可以积累1200-1800个单词，一年就是14400-21600个单词。
通过以上阅读方法配合Anki制作卡片并复习的机制，可以在半年至一年的时间内实现单词量的逐步上涨，同时在这个过程中你的遣词造句的能力，阅读能力以及听力水平也会实现一个不小飞跃。
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